Wie kann ich mich im Unterricht besser konzentrieren?
Ich habe im Unterricht sehr oft das Problem das ich mich nicht auf den Stoff konzentrieren kann. Stattdessen schweifen meine Gedanken ab und ich schreibe Geschichten. Ich habe schon probiert keine Blätter auf dem Tisch zu haben und nur dann raus zu holen wenn ich sie für Aufgaben benötige aber dann denke ich mir die Geschichten im Kopf aus. Hat jemand eine Idee wie ich das beheben kann?
2 Antworten
Hey Matthias639,
erstmal ist es gar nicht möglich, sich dauerhaft zu konzentrieren. Mir hilft es immer, ab und zu bewusst für einige Sekunden abzuschalten um dann wieder konzentriert zuzuhören und mitzuschreiben. Auch hilft es, wirklich mitzudenken, mitzuarbeiten und nicht bloß nur stumpf zuzuhören. Ansonsten ist es schon richtig, dass du Ablenkungen wie eben unnötiges Material weglegst.
Generell hilft es die Konzentrationsfähigkeit zu stärken, indem man ausreichend schläft, genügend trinkt und sich ausgewogen ernährt.
Liebe Grüße calvari
Im Unterricht das, was der Lehrer sagt einfach mitschreiben und das dann zu Hause noch einmal durchlesen hilft sehr.
Dann muss du wenigstens das Thema, was in der Stunde besprochen wurde kennen und zu Hause mit dem Buch lernen.
Habe ich schon versucht aber ich kann mich ja noch nicht Mal darauf konzentrieren was der Lehrer sagt.