Wie kann ich meinem Partner besser meinen Körper anvertrauen?
Hey !
Ich weiß die frage hört sich etwas doof an, aber habt ihr vllt Tipps wie ich meinem Partner, meinen Körper mehr anvertrauen kann ? Ich bin in der Sache etwas schwierig und auch ratlos. Ich weiß nicht wie ich so wirklich diese Angst überwinden kann. Bei vorherigen Partnern kam es da zu Sachen, die jetzt sehr dazu beitragen das ich meinen Körper nicht gern anderen offenbare. Habt ihr vllt so Tricks wie man das langsam bessern könnte ? Da ich auch bei nähren Kontakt mit meinem Partner da etwas unsicher und auch irgendwo für mich selber eingeschränkt bin.
3 Antworten
Es ist eigentlich ganz einfach, wenn du dich selbst so akzeptierst wie du bist, nur dann kannst du auch deinen Körper jemanden anvertrauen.
Und wenn er dich liebt ist er gerne dazu bereit dich als solches zu akzeptieren.
Das klappt am besten mit Vertrauen.. wenn du ihm vertrauen kannst und dich wohlfühlst dann ist die Stimmung lockerer. Ich glaube es ist auch sehr wichtig dass er Verständnis zeigt, ihr euch Zeit lässt und du dich auch entspannen kannst..🤔
Die könntest die belastenden Erfahrungen mithilfe einer Therapie verarbeiten.