Wie kann ich meine gooning Frequenz erhöhen?
Aktuell goone ich so um die 5 mal am Tag, aber ich will mehr. Irgendwann geht einfach nichts mehr. Was kann ich dagegen tun, damit ich mehr goonen kann?
1 Antwort
Weiter trainieren.
Geht jetzt sicher langsamer die Frequenz zu steigern , aber letztendlich : gut ernähren und trainieren