Wie ist dein Schlafrythmus?
Ich schlafe nachts ca. 6 Stunden und dann nachmittags nochmal 1-2. So kann ich schön lange wach bleiben.
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6 Antworten
Wenn ich überhaupt schlafen kann, dann nachts. Tagsüber bin ich zwar todesmüde, bis den ersten Kaffee trinke, kann ich aber nicht aus Zeitgründen nicht schlafen.
Der Kaffee hilft zwar um am Tage fähig zu sein, nicht alles zu verkacken, aber hat auch den Nachteil das der Teufelskreis vertieft wird und ich nachts wieder nicht schlafen kann.
Durch Wechseldienst habe ich keinen Schlafrhythmus.
Ich schlafe zwischen 4 und 12 Stunden am Tag oder Nacht. Je nachdem wie es geht. Im Durchschnitt ca. 6 Stunden.
Und jetzt geh ich erstmal schlafen bis 14:30 Uhr :p
Gute Nacht.
es gibt Tage wo ich manchmal schon um 23 Uhr penne, manchmal aber auch erst um 0:00
Da öfter Nachdienst.
Solange niemand bohrt, hämmert oder rumschreit, ist das auch ganz ok ... 😀
Hiii,
Ich schlafe nachts immer.🙃🌃
LG Maike^^
Dafür gibt es Ohrenstöpsel