Wie Internetkonsum ändern?
Ich bin ständig im Internet. An sich auch erst einmal nicht schlimm, aber eigentlich muss ich mich jeden Tag über irgendwelche Leute aufregen. Sei es in irgendwelchen Foren oder Youtube, wo teils dumme oder falsche Kommentare stehen und manchmal fangen dann sogar echt dümmliche Diskussionen an, was für mich dann der Gipfel ist.
Alles nicht so gesund, daher überlege ich wie ich das ändern kann. Man hat sich nur so sehr ans Internet gewöhnt, dass man automatisch wieder reingeht. Vor allem auch, wenn man gerade wenig zu tun hat.
Ansonsten bin ich oft auch draußen und mache was...und wenn ich im Urlaub bin kann ich auch ne Woche ohne Internet klarkommen (habs dann auch aus), aber irgendwann hat man den Punkt der Langeweile erreicht und geht wieder rein und muss sich halt wieder über andere Menschen ärgern (oder Sachen) Es ist in der heutigen Zeit unumgänglich, zumindest scheints so. Was kann man tun?
3 Antworten
Kein leichtes Thema, aber den ersten Schritt hast du vrmtl. schon gemacht. Du hast erkannt, dass es ein Problem ist.
Das Internet nicht zu nutzen ist allerdings nicht die Lösung, sondern der korrekte Umgang damit. Es scheint etwas abstrakt, aber lies dich mal zum Thema Resilienz ein. Hier etwas zusammengefasst: https://clevermemo.com/blog/7-saeulen-der-resilienz-resilienzmodell/
Vielleicht gibst du dir selbst eine Handysperre.
Oder du machst mit dir selbst aus, ein Buch zu lesen, anstatt am Handy zu sitzen.
Aber ich kenne d in Problem, das habe ich manchmal auch...
LG Johannes
Viel davon ist auch Gewohnheit glaube ich. Ich haenge schon 13 jahre in diesem Forum rum, rein aus Gewohnheit...
Versuch dir andere Gewohnheiten zu suchen. Ich habe z.B. angefangen Buecher mit der KindleApp zu lesen, was wesentlich gesuender ist als sich ueber bloedsinnige Kommis aufzuregen.