Wie hören diese Probleme im Sportunterricht auf?
Hallo ich bin w und 15 Jahre alt, ich gehe immer noch in die Schule.
Sportunterricht ist bei mir so eine Sache, leider kann ich mich, bis jetzt, nicht so richtig für Sport motivieren. Ich sollte allerdings Sport betreiben, ich habe aber leider bis jetzt nur negative Erfahrungen im Sport gemacht.
Zum einem habe ich Belastungs Asthma, dass heisst ich bin ziemlich schnell aus der Puste und bekomme schlecht Luft. Durch diese Beschwerden habe ich Sport noch mehr gemieden und meine Kondition hat sich sehr verschlechtert, bereits nach 5 min joggen habe ich eine Puls von 200.
Ich bin nicht übergewichtig, aber ich möchte für mein Wohlbefinden ein Paar Kilos loswerden.
Jetzt kommen wir zum eigentlichen Problem, meine Sportlehrerin.
Sie ist ja eigentlich ganz nett und so, aber irgendwie fühle ich mich nicht wohl bei ihr im Unterricht.
Manchmal müssen wir 10 Runden um die Halle rennen und dann noch weitere Übungen machen, ich bin ja wie oben erwähnt eher etwas langsamer unterwegs als die anderen, ich versuche allerdings mitzuhalten weil ich die Runden sonst alleine noch fertig rennen muss.
Genau das ist einmal passiert, ich war eigentlich fertig aber sie sagte ich hätte es nicht richtig gemacht und müsste nochmal 2 Runden rennen, allerdings rückwärts. ich war ausser Atem und hatte Hustenanfälle. Sie ignorierte diese und schaute mir lieber zu wie ich rückwärts Runden rannte, auch alle anderen Mitschüler schauten zu. Es kam wie es kommen musste, mir wurde schwindelig und ich stolperte über meinen Fuss und fiel auf den Boden. Ich hörte wie alle anfingen zu lachen, selbst die Lehrerin fing an zu lachen. Ich wusste nicht was ich tun sollte, eigentlich hätte ich weinen können, weil es mir körperlich nicht mehr gut ging, ich lachte aber, weil es mir peinlich war.
Und das war nicht das erste Mal...
Ausserdem mag ich es GAR nicht, wenn sie mich für Hilfestellungen berührt.
Beispiel der Handstand, auch so etwas wo ich mich absolut lächerlich mache, wenn mich Schülerinnen halten habe ich kein Problem, aber bei ihr kann ich es nicht.
Ich weiss nicht woran das liegt, auch im schwimmen hielt sie mich mal von unten als ich auf dem Rücken im Wasser lag, ich wollte so schnell wie möglich aus der Situation raus.
Was soll ich machen, ich fühle mich bei ihr wirklich sehr unwohl.
Schreibt bitte nicht, ich soll sie darauf ansprechen, auch wenn das wahrscheinlich die einfachste Lösung wäre, aber ich kann das nicht.
Vielen Dank!
LG
2 Antworten
Dagegen kannst du leider nicht viel machen. Irgendwelche praxisfernen Politiker haben halt irgendwann einmal beschlossen, dass dies Teil des Lehrplans sein müsste, obwohl in Sport kaum Bildung vermittelt wird. Sportunterricht an sich ist reine Zeitverschwendung: Wer unsportlich ist, wird durch das bisschen Herumrennen auch kein Olympia-Teilnehmer und wer ohnehin schon im Sportverein ist, fühlt sich durch die Amateure in der Klasse ständig ausgebremst.
Wie du selbst schreibst, wird bei der Benotung auf Erkrankungen oder auf den Körperbau kaum Rücksicht genommen. Das Fach bringt also für niemanden wirklich einen Vorteil und gehört abgeschafft. Dann lieber einen Wandertag zusätzlich, so haben die Schüler auch Bewegung.
Du solltest erstens versuchen, aus dem Sportunterricht rauszukommen. Vielleicht geht das nicht, aber red mal mit Deinem Arzt, ob er Dir ein Attest geben kann. Ich habe nämlich nicht das Gefühl, dass das für Dich Sinn macht, wenn Du schnell in ungesunde Pulsbereiche kommst und auch psychisch drunter leidest. Zumindest kannst Du wahrscheinlich eine teilweise Befreiung für Sachen bekommen, die Ausdauer erfordern. (Das wird dann womöglich im Zeugnis vermerkt, aber das interessiert ja keinen.)
Egal ob das klappt oder nicht, solltest Du dann unabhängig von der Schule eine sportliche Betätigung anfangen, die zu Deinen Umständen passt. Du könntest einfach schwimmen oder sogar bloß jeden Tag eine halbe Stunde ein bisschen schneller als normal spazieren gehen. Oder Du lässt Dir in einem Fitnessstudio einen Trainingsplan erstellen, der zu Dir passt. Was auch gehen könnte, wäre Yoga oder sowas. Vielleicht Tanzen. Gut wäre natürlich, wenn Du was findest, was Dir auch noch Spaß macht.
Generell bist Du allein, im Verein oder im Fitnesstudio viel besser aufgehoben als im Schulsport. Woanders können die Trainer auf Dich eingehen, im Schulsport muss nun mal einfach das vorgegebene Programm abgespult werden.