Wie höre ich damit auf ständig über negatives zu denken?
Ich bin den ganzen Tag lang müde und genervt dadurch ich fragte mal jemanden wie er es macht nicht so negativ zu sein er meinte er denkt nicht darüber nach so einfach und trotzdem so schwer
2 Antworten
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Meine Mutter sagt auch immer ich würde alles extrem Negativ sehen, keine Ahnung ob das wirklich so stimmt..., aber naja.
Versuch mal nur das zu tun was du magst.
Und bei den negativen Sachen etwas positives suchen...
Viel Glück
Lila 😆🍀
Ich singe oder summe gerne, was mich so ein bisschen ablenkt und ich mich eher auf das Lied konzentriere als auf die schlechten Gedanken! "Always look on the bright side of life" ist zum Beispiel ein super Lied für sowas! ^^
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung