Wie findet ihr den Unterschied des Bauchs nach 6 Monaten?
Dezember 2024:
Juni 2025:
Bin 15 btw
6 Antworten
Man erkennt keinen groben Unterschied. Wichtig ist sich weiterhin gesund zu ernähren, was du bereits machst. ^^
Weiß sie nicht und das kann man auch nicht sehen
Eigentlich ganz gut, scheinst am Bauch Muskeln aufgebaut zu haben, trotzdem sieht man seine Rippen aber und das sollte man fr nicht, achte auf dich!
Okay, vielen Dank
Ich gebe Dekofreakee recht. Pass ein bisdk darauf auf. Wenn du Sport machst, dann nimm auch die entsprechenden Kalorien auf. Treck dein Essen, ob du genug bekommst. Die Rippen kommen ganz schön durch. Dir fehlt rs dadurch an Reserven. Dann lieber wie das obere Bild mit mehr Muskeln. Unten ist eigentlich nur dürr. Ich glaub das weisst du auch.
Eigentlich schön. Du hast eine gesunde und schöne Figur, leichte Bauchmuskeln und hast etwas abgenommen. Allerdings sieht man deine Rippen muss nicht gleich schlimm sein, würde trotzdem drauf achten daß das nicht noch mehr raus sticht :)
Man sieht jetzt schon die Bauchmuskeln ein wenig (6pack, sieht aber so aus als wenn du ein 8pack hast wenn du weiter Trainierst und definierst).
Brust ist auch defnierter und yur hälfte geteilt.
Ist schon recht solider fortschritt vorallem mit 15!
Hast du das Sixpack angespannt? Oder war das relaxed?
Ich habe ausgeatmet. Angespannt glaub nicht
Cool! also angespannt noch sichtbarer? (8pack?)
Woran konntest du erkennen, dass ich mich gesund ernähre?