Wie bringe ich meine Freundin zu mehr Bewegung mit mir?
Hallo zusammen.
Meine Frage ist sicher schon mehrfach gestellt worden, nur beschreibt es mein Problem nicht zu 100%. Es geht um folgendes:
Ich bin mit meiner Freundin seit 4 Jahren zusammen und sie hat schon seit ich sie kenne, Probleme mit den Bandscheiben, auch mit Bandscheibenvorfälle. Von der Figur her ist sie in den letzten 2 Jahren stärker geworden, was sicher aufgrund vom Cortison auch Mitschuld hat. Sie war jetzt im vergangenen Jahr 3 Wochen auf Reha, wo sie auf die Ernährung, die Bewegung und Muskeltraining aufpassen musste. Als sie mit der Reha wieder fertig war, ist sie langsam in das alte Muster gefallen. Die Übungen für den Rücken hat sie komplett vernachlässig, dabei hab ich sie sogar mitgemacht.
Im Fitnessstudio hat sie sich angemeldet, es aber erst 2 mal seit Oktober besucht. Ich selbst geh regelmäßig zum Training und hab ihr auch angeboten, sie zu unterstützen und mit ihr gemeinsam die Übungen durchzuführen. Aber sie findet immer Ausreden, nicht mit mir bzw. mit einer Freundin von ihr dort hinzugehen
Da ich sie ja liebe und nicht will, dass es mit ihr noch schlimmer wird bei den Bandscheiben, brauche ich dringend einen Rat. Spiele nämlich mit dem Gedanken, die Beziehung zu beenden, wenn sie nicht auf ihre Gesundheit schaut
Kann ich sie irgendwie dazu bringen, etwas für ihren Körper und ihre Gesundheit zu tun, bevor sie vielleicht ein Pflegefall wird?
4 Antworten
Wenn du schon so vieles für sie mitmachst aber sie immer trotzdem ausreden sucht wird das für dich nichts bringen, weder für sie.
Es muss für sie selbst Klick im Kopf machen.
Wenn sie nicht bereit ist etwas zu ändern hast du nur noch Lasten zu tragen.
Beende die Beziehung bald und kümmere dich lieber um dein eigenes Leben. Sie ist dir nur ein Klotz am Bein
Ein Klotz am Bein... weil sie ernsthaft körperliche Schmerzen und Probleme hat....
Nette Denkweise....
Bewegung ist wichtig aber egal wie viel Sport sie treiben würde die Probleme bleiben und das sie oft vor Schmerzen sich nicht bewegen möchte kann ich verstehen.
Hallo. Ich weiß zwar nicht, wo du das mit den Schmerzen und dem „nicht bewegen können“ rausgelesen hast. Aber in meinem Beitrag meinte ich das „stärker geworden“ auf die Gewichtszunahme
also nur wenn sie so auf ihren Körper achtet wie du das willst bleibste bei ihr. Jo
why not
B sie braucht ja auch Physiotherapie, normaler Sport kanns schlimmer machen, erst Recht im Fitnesscenter. Leichte Massagen können etwas helfen aber vorsichtig.
Deine Sorgen darfst du zwar aussprechen aber ihren Körper als ihren Körper musst du akzeptieren zu 100 Prozent.
PS; Bandscheibenprobleme heilen allgemein nicht mehr, das bleibt scheiße.
Ja Muskulatur hilft, hast du Bock Sport zu machen wenn wir sagen mal du Schmerzen eines gebrochenen Beins hättest im ganzen Rücken komplett durch?
Mach deinen Sport alleine und verpass ihr Massagen das hilft auch. Aber SANFT!!!!
Verständnis bringt mehr als Zwang....
Super das ihr unterstüzung anbietest aber leztlich isses ihr body ihr life ihre enscheidung welche konseq draus ziehst musst selbst wissen vllt kann ihr hausarzt nochmal emfehlung machen
Danke mal für deine Antwort.
die Sache ist die, man hat ihr ja auch Sport empfohlen mit Muskeltraining samt den Übungen. Damit sie stabiler wird bei der Wirbelsäule und auch abnimmt, was Vorteilhaft ist gegen die Schmerzen. Denn Muskulatur ist bei ihr durch die Analyse nicht besonders ausgeprägt. Daher auch mein Wunsch, dass sie das beherzigt und etwas für sich tut.
aber es ist schwierig, da ich sie nicht zwingen kann..