Hüfte oder Bandscheibe?
Hallo alle, ich habe diese übungen öfter gemacht, wo man auf dem boden liegt und ein bein nach links dehnt und dann das andere bein nach rechts dehnt, eine normale übung kennen die meisten bestimmt. Ich hab die vielleicht etwas zu übertrieben allerdings.
Plötzlich habe ich aber schmerzen bekommen in der hüft gegend, es ist nur auf der linken seite, nichts auf der rechten, ist das ein bandscheibenvorfall, wenn es nur auf einer seite schmerzt? Der schmerz taucht bei manchen bewegungen auf, leicht über die po gegend.
3 Antworten
Plötzlich habe ich aber schmerzen bekommen in der hüft gegend, es ist nur auf der linken seite, nichts auf der rechten, ist das ein bandscheibenvorfall, wenn es nur auf einer seite schmerzt?
.
Wenn du nicht ueber 7O oder 8O bist, handelt es sich NICHT um einen Bandscheibenprolaps ;-)
Nehme an, du bist jung, huebsch und weiblich ?
Du hast dir wahrscheinlich bei deinen "wilden" Uebungen ein wenig das Iliosakral-Gelenk verdreht. Nach einer Weile sollte sich der Schmerz verabschiedet haben.
Kannst aber sanft weiterhin deine Uebungen ausfuehren.
Viel Spass dabei.
Du solltest damit einfach zum Arzt gehen und einmal überprüfen lassen. Ich würde aber eher auf eine Überdehnung einer Sehne schätzen
Einfach mal vom Arzt untersuchen lassen. Bzw. Physiotherapie machen. Liebe Grüße🤗