Wie bekomme ich einen klumpenfreien Eiweißshake?
Hallo, Ich habe gestern versucht, mir einen Eiweißshake zu machen. Ich benutze das Pulver von Whey. Ich hab auch schon einiges versucht: zuerst Flüssigkeit, dann Pulver, klumpig. Andersrum, klumpig. Ein bisschen in Flüssigkeit aufgelöst, Rest dazu gekippt, klumpig. Allerdings war die Milch immer kühlschrankkalt. Da ich weder einen Shaker, noch einen Mixer besitze, hab ich mir anders ausgeholfen. Mit dem Pürrierstab (hab leider nur einen Klingenaufsatz) wills gar nicht gehen, weil sich der Stab sofort am Boden des Gefäßes "festsaugt" und dann nurnoch eine Sauerei entsteht, weil alles überschwappt. Ich habs versucht mit einem leeren Gurkenglas als Shaker, immernoch Klumpen!? Mir gehen die Ideen aus und extra einen Mixer kaufen, nur für Shakes? Nein danke. Habt ihr Anregungen, Tipps,.Ideen? Danke.
8 Antworten
Ich hab vor kurzer Zeit einen Shaker gesehen, einmalige Investition, der eine Spiralkugel besitzt. Seither hab ich keine Klumpen mehr drin. Kann es nur empfehlen.
Danke dir, mir war der Unterschied zwischen Gurkenglas-Präparat und richtigem Shaker nicht klar. Jetzt versteh ich das Problem :D
ich weiß du hast zum schluss geschrieben, dass du dir keinen shaker kaufen willst aber ich sehe da auch keine andere lösung als dir um 5€ einen shaker im sportladen zu kaufen. wenn es möglichkeiten gibt dann sind die sicher aufwändiger als dir einfach einen zu kaufen. ;-)
Ich hab geschrieben ich möchte keinen Mixer, aber um den Shaker komm ich wohl nicht rum! Danke.
In einer Drogerie, z:b. bei Rossman bekommt man eine Shaker für wenige €. Ich habe auch so einen, damit klumpt auch nichts. Bie Amazon gibts die auch:
LG
Das die Milch kalt ist, ist egal. Das "Rühren - Mixen" ist wichtig! Nicht zuviel Pulver aber das ist dir ja klar. Wenn du keinen Mixer hast, kannst du auch einen Salatdressing Shaker nehmen. Event. muss du dies für die passende Menge 2x machen. Mach den Shaker auch nicht zu Voll! Immer nur zu 3/4 füllen und dann kräftig Schütteln!
Schmeckt bestimmt nicht so super aber hilft bestimmt.
WASSER+WHEY
ich hatte das selbe Problem, mit Wasser gings super - schmeckt nur sch***e :D
Lödt sich das Pulver in Wasser besser? Habe nur mit purer Milch und Milch/Wasser 50:50 versucht. Danke für den Tipp!