Wie bekomme ich 100% Fokus?
Also. Ich ernähre mich gesund und ausgewogen.
Ich mache jeden Tag Sport. Mal Krafttraining, mal Cardio.
3 Antworten
Nie bekommst Du 100%. Und im Endeffekt möchtest Du das auch nicht.
100% = 24/7 = Du hättest den Fokus beim scheißen, beim Schlafen in jeder noch so absurden Lebenslage. Es ist dann scheißegal, ob Deine Oma stirbt oder nicht, Du hättest den Fokus auf Dir liegen.
durch narzisstische Entschlossenheit, Ritalin, Meth, Verzweiflung, Wut, Hass und oder Gier
also in der Aufzählung hast du noch einen sehr wichtigen Faktor für Gesundheit und Fokus vergessen: Schlaf