Welchen Spagat muss man als Handballtorwart lernen?
Hallo,
Welchen Spagat muss man als Handballtorwart lernen?
1 Antwort
Hi,
als Handballtorwart solltest du den Herrenspagat gut lernen. In Richtung Damenspagat ist es nicht nötig, sich bis hinunter zu quälen. Dabei genügt es, einfach gut zu dehnen, um das jeweils vordere Bein gut einsetzen zu können.
Für dich gibt es sogar ein gutes YouTube-Video, das ich empfehlen kann:
Vergiss bitte nie, dich gut aufzuwärmen, um Verletzungen zu vermeiden.
Gutes Gelingen!
Woher ich das weiß:Berufserfahrung