Welche Muskeln machen die Körperstatur breit? Welche müsste man trainieren um breit zu werden??
Ich trainiere schon alle die man im Gym Trainieren kann aber ich will da nur Mal wissen dann trainiere ich diese die breit machen mehr und öfter
5 Antworten
Geh doch schwimmen zum Ausgleich, das macht breite Schultern. Alternativ sind da die klassischen Klimmzüge einfach ziemlich perfekt.
willst wohl so aussehen wie meine Freundin?
dannn lass dich intensiv beraten von einer guten Personltrainerin bzw trainer!
Latissmus, Schultern
Latissimus macht den bekannten V Rücken
Latissimus, Delta, Brust, Nacken.
Schultern und Rücken