Was tut ihr, wenn ihr nachts nicht richtig schlafen könnt?
Kamele zählen hilft ja nicht immer 😐
13 Antworten
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Einfach Augen zu und schlafen da gibt nichts mehr zu machen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ist halt so
Ich würde eine Traumreise machen, Musik hören…
Wenn ich zu motiviert bin arbeite ich an etwas wie z.B. Lesen, etwas schreiben… (Kann auc was anderes sein)
Manchmal helfen mir Regengeräusche oder Kaminknistern (je nach Wetter) Im Sommer hilft meine kalte Migränemaske manchmal. Aber ich hab noch keine magische Methode gefunden, die immer funktioniert. Hab schon viele Nächte schlaflos im Bett gelegen und dann auch meistens vorm frühdienst
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Angst, Schlaf
Mir was ausdenken, davon werde ich müde .Oder was anhören. Viele Grüße
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Versuche gerne zu helfen
Ich stehe dann meistens auf und lese dann im Wohnzimmer. Nach einer halben Stunde gehe ich dann wieder ins Bett und kann dann schlafen.