Was tun wenn man entweder zu viel isst oder zu wenig/gar nicht?
3 Antworten
Da solltest du einen Therapeut aufsuchen. Das wäre glaube ich das beste, falls du eine Essstörung hast. Ansonsten einfach normal essen? Ein Ernährungsplan ist sicherlich auch nicht falsch.
Habe schon eine Therapeutin und wahrscheinlich auch eine essstörung trotzdem reden wir nicht wirklich darüber
Man sollte sich einen Ernährungsplan erstellen.
Entweder mehr oder weniger essen?