Was tun bei plötzlicher kruzer Zündschnur?

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Das ist normal, du bist 21, hast wahrscheinlich Lernstress und durch die Kombination ein erhöhtes Bedürfnis nach Abgrenzung und Ruhe. Wenn du schlechtes Gewissen deswegen hast, versuche, es deiner Familie offen so zu erklären.

Für die Übergangszeit würde ich mir an deiner Stelle Ruheoasen woanders suchen. Lernen in der Bibliothek (Uni oder Öffentlich) ist immer eine gute Idee, denn da herrscht Ruhe. Auch das Lernen im Cafe kann helfen, hier musst du allerdings zwischendurch immer mal was bestellen. Ich persönlich setze mir Noise Reduction Kopfhörer auf mit Alpha- oder Theta Wellen und ziehe mich zum Arbeiten aus den Umgebungsgeräuschen raus.

Sei aber auf jeden Fall nicht so streng zu dir selber. Dass man mal genervt ist von der Familie ist total normal - auch, wenn man sie lieb hat.

zuviel Stress,

Stress reduzieren, Ausgleichssport, spazierengehen, radfahren in der Natur,

mehr lachen, weniger wichtig nehmen