Was soll ich tun?
Meine Freundin ist vor 1 Monat mit meiner Tochter ausgezogen. Ich merke gerade wie ich in ein Loch falle. Auf der Arbeit bin ich glücklich und es geht mir gut, aber sobald ich zu Hause bin holt mich alles ein. Ich vermisse sie so sehr geschweige denn von meiner Tochter. Ich sehe sie zwar jedes Wochenende, aber sobald ich fahren muss breche ich im Auto in Tränen aus. Ich weiß nicht was ich noch machen soll. Ich war 5 Jahre mit ihr zusammen und ich liebe sie noch so sehr. Ich komme Abends nach Hause und alles ist dunkel, es brennt kein Licht, ich höre niemanden reden und niemand wartet auf mich. Ich fühle zurzeit einfach nur Trauer. Es ist komisch, dass ich ihr nicht mehr von meinem Tag erzählen kann und ich sie nicht fragen kann wie ihr Tag war. Ich habe fast niemanden zum reden. Ich bin verzweifelt. Vielleicht kann mir jemand von euch helfen. Ich bin einfach bei weitem nicht mehr der selbe Mensch.
PS: ich habe keine düsteren Gedanken oder so etwas. Nur zur Info.
Danke euch!
Trennungsgrund war, dass sie einfach keine Gefühle mehr für mich hatte.
2 Antworten
Hallo,
einen Menschen zu verlieren, zu dem man noch immer tiefe Liebe empfindet, ist in der Tat sehr schmerzhaft! Leider kann man Gefühle nicht wie mit einem Schalter einfach abstellen. Hier kommt jedoch der Faktor Zeit mit ins Spiel.
Zeit heilt zwar nicht alle Wunden, doch je länger Du keinen Kontakt mehr zu Deiner Exfreundin hast, desto schwächer werden die Gefühle für sie. Das will man vielleicht anfangs nicht wahrhaben, die Erfahrung zeigt aber, dass es tatsächlich so ist. Das funktioniert jedoch nur dann, wenn Du dabei auf einiges achtest.
Wenn Du z.B. gedanklich immer und immer wieder in der Zeit verweilst, als noch alles in Ordnung war, wird es Dir sehr schwerfallen, die Realität zu akzeptieren. Auch wenn Du Dir durchaus Gefühle der Trauer zugestehen darfst (Trauer um einen Menschen muss grundsätzlich durchlebt und darf nicht unterdrückt werden), solltest Du dennoch nach und nach innerlich auf Abstand gehen. Akzeptiere, dass es Gründe gibt, die dazu geführt haben, dass Eure Beziehung nun nicht mehr besteht.
Ein Fehler, der nach einer Trennung manchmal gemacht wird ist der, dass man noch immer den Kontakt zum anderen sucht. Man mag sich einreden, dass die Trennung leichter zu verkraften ist, wenn man sich hin und wieder sieht. Doch das Gegenteil ist der Fall! Warum? Weil bei jedem Treffen die alten Gefühle wieder aufflammen können, meistens jedoch nur einseitig.
Vielleicht weckt der erneute Kontakt Hoffnungen auf eine Fortsetzung der Beziehung, die sich in der Regel dann doch nicht erfüllt. Dann ist die Enttäuschung nur umso größer! Soll also die Wunde zuheilen, dann sollte man sich strikt um Vermeidung jeglichen Kontaktes bemühen. Das hört sich vielleicht etwas hart an, doch bedenke: Jede Ausnahme, die man sich gestattet, zieht den Schmerz nur unnötig in die Länge!
Wie anfangs gesagt, zieht eine Trennung auch immer eine Zeit der Trauer nach sich. Diese mag am Anfang sehr stark sein, so dass man vielleicht an nichts anderes mehr denken kann. Oder man glaubt, nie mehr eine solch tiefe Beziehung zu jemand anderen haben zu können. Solche Gefühle sind völlig normal, werden aber mit der Zeit schwächer.
Irgendwann sollte man dann aus seinem Schneckenhaus hervorkommen und versuchen, wieder mehr an den vielen Freuden des Lebens teilzunehmen. Man könnte andere zu sich einladen oder sich einladen lassen. Zeit mit Bekannten und Freunden zu verbringen, bringt einen auf andere Gedanken. Man spürt den Schmerz nicht mehr so stark.
Gerade jetzt sind die Liebe und Zuneigung anderer wichtig! Oder man wendet sich wieder seinem Hobby zu. Man entdeckt nach und nach, dass man durchaus in der Lage ist, ein Leben ohne den anderen zu führen. Es wird erneut glückliche Momente geben, die Freude in das Leben zurückbringen. Der übergroße Liebeskummer, der noch am Anfang bestanden hat, verblasst mehr und mehr.
Wenn Du an Gott glaubst, dann mag es für Dich ein Trost sein zu wissen, dass er Deine Gefühle sehr gut versteht. "Aber interessiert sich denn Gott überhaupt für meine Probleme ?", magst Du denken. Dass er das auf jeden Fall tut, zeigt ein sehr schöner Satz in der Bibel, der von einer Person stammt, die auch ziemlich am Ende war.
Er steht in den Psalmen und lautet: "Ich bin glücklich, dass du so gut zu mir bist. Du hast meine Not gesehen und erkannt, wie verzweifelt ich war" (Psalm 31:8, Gute Nachricht Bibel). Das zeigt also, dass wir Gott nicht gleichgültig sind und er uns nicht im Stich lässt, wenn wir uns an ihn wenden.
Ich hoffe, Du siehst mit der Zeit ein wenig klarer und bist nicht mehr so bedrückt! Lass Dir die Zeit, die Du brauchst, um über den größten Schmerz hinwegzukommen. Sei zuversichtlich, denn es bleibt nicht so schlimm, wie es gerade ist! Ich wünsche Dir auch viel Kraft und alles Gute!
LG Philipp
Ich weiß ja nicht was der Trennungsgrund war, aber hast du das der Mutter deines Kindes auch schon mal so gesagt? Also genau das was du in deiner Frage geschrieben hast.
Das tut mir Leid.
Ich würde mir auch schwer tun mit der Begründung. Ist in meinen Augen ne doofe Ausrede. Gefühle verschwinden nicht einfach so. Muss ja nen Grund haben, dass ihr etwas nicht gefiel an deinem Verhalten oder dem Zusammenleben mit dir. 🤔
Das verstehe ich eben nicht. So doof das klingt, aber ich hab alles für sie gemacht. Ich bin sogar 300km von zu Hause weggezogen und alles was meinen jetzigen Wohnort zu einem zu Hause gemacht hat ist jetzt weg. Es war auch nicht abzusehen, weil das nämlich von heute auf morgen passiert ist und das ohne Vorwarnung
Na für mich klingt es nach ner blöden Ausrede "ich hab die Gefühle verloren". Das passiert nicht von jetzt auf heute. Sie hätte davor ruhig mal den Mund aufmachen können, dass etwas nicht passt.
So wie sie es gemacht hat mit der Trennung und der Begründung finde ich respektlos.
Danke für deine Meinung. Ich sehe es genauso wie du. Ich liebe sie trotzdem noch wahnsinnig. Mich zerreißt einfach diese Situation so sehr. Ich möchte einfach nur wieder so sein wie davor
Habe ich bereits, aber sie sieht keine Chance mehr