Was passiert mit der Gehirnentwicklung des Fötus wenn die Mutter jeden Tag Fisch isst?
3 Antworten
Das kommt auf die Fischart und die Menge an. Positiv wirkt sich der hohe Gehalt der essentiellen ungesättigten Fettsäuren DHA und EPA aus, die für ein gut funktionierendes Gehirn wichtig sind. Negative Folgen haben all die Gifte, die besonders in fettreichen Fischen enthalten sind. Doch es gibt eine Lösung für das Dilemma: Algenöl
Außerdem ist die Fettsäure ein hormoneller Wirkstoff und stimuliert die Produktion neuer Nervenzellen (Neurogenese). Eine ausreichende Versorgung mit der Omega-3-Fettsäure ist somit entscheidend für das Wachstum des menschlichen Gehirns im Kindesalter.
Quelle: https://michael-nehls.de/wp-content/uploads/2023/06/Vitaljournal-Herbst-Winter-2018-Algenoel.pdf
Täglicher Fischkonsum kann für den Fötus nützlich sein, wenn sichere Fischarten in Maßen und gut gegart gegessen werden. Zu häufiger Konsum oder der Verzehr von Fisch mit hohem Quecksilbergehalt kann jedoch Risiken bergen. Es ist wichtig, die Empfehlungen zu beachten und im Zweifel mit einem Arzt oder einer Hebamme zu sprechen.
Laut einige Studien kann Fischkonsum während Schwangerschaft die verbalen und motorischen Fähigkeiten des Kindes verbessern.