Was passiert im Kopf wenn man andere umarmt oder berührt wird?

3 Antworten

Es gibt eine spannende Doku von TerraXPlore dazu - kann ich nur empfehlen :)!

Kurzgesagt: Jemand berührt dich -> Haut empfängt Reiz -> Haut sendet Reiz an Gehirn -> Gehirn aktiviert Belohnungssystem -> Körper schüttet Glückshormone (in dem Fall glaube ich Endorphine) aus -> Gehirn feiert Glückshormone.

Wenn du gerade nicht die Möglichkeit nach Umarmungen oder Kuscheln hast, kann ich sehr empfehlen dir einen großen Kuschelteddy zu besorgen.

-> Witzige Story dazu ^^: Ich hatte einen großen Kuschelteddy, den ich aber nie gebrauchen konnte. Allgemein habe ich große Schlafprobleme und irgendwann kam dann der Kummer und der Wunsch nach Umarmungen dazu. Erstmal habe ich da nicht an den Teddy gedacht, warum auch? Naja, mein Bauchgefühl hat mir dann irgendwann gesagt, dass ich mir wieder mehr Kuscheltiere ins Bett legen soll und habe mir den großen Teddy zum Kuscheln dazugelegt. Seitdem schlafe ich viel besser. Ich hätte echt niiiieeemals gedacht, dass es das ganze so zum Positiven umwandelt. Never. Kann ich also sehr empfehlen :)

Ansonsten gibt es auch noch Kuschelpartys oder Kuscheltreffen, die professionell geführt werden und nichts Sexuelles beinhalten!, zu denen du gehen könntest.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Einer hat ein leichtes, andere haben ein schweres Päckchen.

Oxycotin das Bindungshormon wird produziert, es sorgt für Vertrauen und zur Entspannung. Wird bei Umarmungen, Streicheln, Sex, Interaktion mit anderen Menschen und wenn man die Haustiere streichelt ausgeschüttet.


Treder1993 
Beitragsersteller
 27.07.2025, 19:55

Du hast Recht Danke

Ich hab mal gehört es werden hormone freigesetzt die für das wohlbefinden verantwortlich sind.


Treder1993 
Beitragsersteller
 27.07.2025, 18:23

Bestimmt hast du Recht Danke