Was macht man bei keine Motivation?
Was tun wenn man erst mit Sport angefangen hat, und nicht mehr durchzieht also man denkt: ja ich mach morgen aber aus morgen wird nichts und so weiter und sofort bis man wieder in seinen alten Rhythmus verfällt.
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Dinge tun die dich motivieren, z.b. daran denken was dich dazu gezogen hat anzufangen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding
Danke für deine Frage.
Falls diese Phase mehre Wochen geht solltest du dir eine neue Sportart suchen
Denn eins ist klar:
Der Sport an sich,bmacht dir keinen Spaß.
Gruß David
Sich zusammenreißen und einfach machen. Mehr hilft nicht. Disziplin schlägt Motivation. Was auch Gift für den Fortschritt ist sind Gedanken wie "Jetzt habe ich eine Woche durchgezogen, jetzt darf ich mich erstmal belohnen." Halte dein Momentum