Was kann man gegen emotionale Abhängigkeit vom Partner tun?
Und wie schnell dauert es bis die weg geht. Das ist echt schlimm für mich und ich will daran arbeiten. Mein Partner weiß schon davon Bescheid und wir wollen beide das es mir besser geht. Sie ist momentan am schlafen und ich mache mir ständig Sorgen ohne Grund weil ich nicht weiß wann sie antworten wird und sie Gestern um Club war. Sie hat mir aber nochmal nachts geschrieben nach dem Club wie sehr sie mich liebt
1 Antwort
-Selbstvertrauen steigern (dazu gibt es Übungen und Anleitungen im Internet).
-Zeit mit Freunden verbringen
-Interessen und Hobbys pflegen
Im Endeffekt ist es wichtig, dass dein Partner nicht die alleinige Rolle in deinem Leben spielt, andernfalls ist eine Trennung natürlich sehr schlimm und wird gefürchtet, weil dann der gesamte Lebensinhalt wegbricht. Daher sollte man während einer Beziehung auch andere Lebensbereiche pflegen.
So wäre eine Trennung zwar schmerzhaft, aber kein Weltuntergang, da man noch andere Dinge hat, die man gerne tut.
Wenn du in einer Beziehung den Kontakt zu deinen Freunden verlierst und nur noch alles mit deinem Partner machst, dann hast du nach einer Trennung nichts mehr in Leben, was dir Freude bereitet. Deine Freundin macht es richtig. Sie war gestern in Club und hatte Spaß-auch ohne dich. Das solltest du auch mal tun.
Alles gute!