Was kann ich tun?
Ich habe große Angst, Beziehungen einzugehen und mit Menschen eine tiefere Bindung zu haben.
Warum hast Du davor Angst ? Was ist der Grund dafür ?
Kann anderen nicht Vertrauen und hab große Angst.
7 Antworten
Psychotherapie. Und schau dich am besten frühzeitig um, die Plätze sind sehr knapp und die Wartezeiten sehr lang.
Viel Erfolg und alles Gute!
Eventuell eine Therapie, wenn du eine Angststörung hast hindert einen das massiv am Leben.
Und dann ist es egal ob das gesprächsmäßig oder medikamentös ist, hauptsache du lebst.
Hm das ist ein Problem das viele haben.
Das lässt sich nicht einfach mal ändern, sondern sowas braucht echt viel Zeit und Arbeit. Auf GuteFrage wird dir hier keiner ne gute Antwort geben können. Red da eher mit Leuten denen du vertraust oder besser noch einem Therapeuten.
Dann vertiefe die Beziehung zu dir selbst.
LG :)
Vielleicht hilft dir dies hier etwas weiter:
https://youtu.be/eYQXP--_snk?si=sSJnq3Po8iHX_slk
https://youtu.be/5Ynw3PfAlCA?si=9cgaan_7rgYOrGuB
Lg ⚘