Was kann ich gegen meinen Hunger bzw Appetit machen?

Ich faste momentan und würde gerne meine Appetit loswerden

Answer 1

[Honeysuckle18]

Vorausgesetzt, du befindest dich im echten "Heilfasten" - und hast den Einstieg richtig gemacht, - sollte ein Glas Wasser oder Tee ausreichen, auch eine Wärmflasche oder ein warmes Bad kann helfen...

Was du beschreibst, kommt sowieso nur in den ersten 3 Tagen vor - sofern es richtig durchgeführt wird !

Ein guter Fastenführer :

• "Wie neugeboren durch Fasten" von Hellmuth Lützner - aus der GU-Reihe

Ich hoffe, du hast keine Essstörung - wie so viele Mädels...

Falls doch, nehme ich alles zurück, was ich schrieb - lass` dann bitte die Finger davon und begib´ dich in Therapie !

Answer 2

[Retrogamer87]

Zähne putzen

Viel Wasser trinken

Sich ablenken durch zum Beispiel lesen oder Musik hören

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 3

[warehouse14, UserMod Light]

Hunger ist kein Freizeitspaß.

Iss etwas, dann geht es Dir besser. Appetit signalisiert Dir, welche Nährstoffe dein Körper benötigt.

warehouse14

Answer 4

[GalaxyClass]

Denk an Darmentleerung und Erbrochenes, dann wird es besser.