Was kann ich dagegen machen?
Guten Abend Freunde, ich habe ein Problem, ständig kratze oder pule ich mir etwas auf, z.B. wenn ich einfach ganz normal im Unterricht sitze oder im Buchladen stehe, kratze ich mir, halb unbewusst die Seiten beim Fingernagel auf und merke es erst, wenn es doll wehtut. Wenn ich merke, dass ich einen Pickel im Gesicht habe, den ich aufkratzen kann, dann muss ich das irgendwie tun und im nachhinein bereue ich es, weil es sich entzündet. So geht es mir mit ziemlich vielen Sachen und es nervt mich total. Kann ich was dagegen tun? Habt ihr sowas auch? Wieso hab ich das?
Danke schonmal :)
2 Antworten
Zieh dir dünne Baumwolhandschuhe aus dem Drogeriemarkt an.
Sowas nennt man "Picking". Ich bin jetzt kein Profi, den meisten Personen helfen aber Fidgets für solche Probleme. Es gibt alles mögliche, bei Picking helfen aber welche zum Kratzen oder drüberstreichen gut.
Ich selbst habe auch so ein Problem, mache aber nichts dagegen.