Wie höre ich auf Fingernägel ab zu knibbeln?
Hey, seit immer schon knibbel/reiße ich diesen weißen Streifen von den Fingernägeln. Ich kann einfach nicht aufhören. Mittlerweile tu ich es schon unterbewusst, ich merk es erst wenn der Nagel in dem lebendigen Teil einreißt. Oft ist die Haut um den Fingernagel entzündet oder blutig. WICHTIG ich knabber die Nägel nicht ab ich reiße sie hab, meistens in Stresssituationen (unterbewusst) oder bei langeweile (bewusst).
Gibt es etwas das ich tun kann? Handschuhe wären keine Option da ich schwitzige Hände hab. Und einfach sein lassen geht auch nicht, ich merke es ja nicht mal mehr.
Dankeschön!
3 Antworten
Beschäftige deine Hände anderweitig. Nimm zb irgendetwas zum kneten in die Hände wenn du sitzt und die Langeweile aufkommt. Vielleicht hilft es dir auch erstmal, wenn du um ein paar Fingerkuppen Pflaster klebst.
Dankeschön! Ich kümmer mich gleich mal drum ein Stückchen Knete zu finden. Meine Finger verarzte ich auch gleich. Danke für die Antwort!
Jemand hatte einen Nagellack der ist von der Apotheke. Der hat wohl einen komischen, ekelhaften Geschmack wenn du dran knabberst.Der hat wohl geholfen! Ich weiß nicht ob du damit umgehen kannst aber, es ist eine Möglichkeit.
Lg
Funmis
Oh entschuldige ich hab nicht genau nachgeschaut! Du knabberst nicht Hmmm dann würde ich dir entfehlen die irgendwie ein „Motto“ zu machen nie an den Nägel zu fummeln. So vielleicht als Hintergrund;D klingt zwar komisch jedoch stellt sich heraus das manche Menschen es vergessen, und wenn sie regelmäßig daran erinnert werden halten sie sich daran.Ist von Person zur Person unterschiedlich.
LG
Funmis
Nüsse immer dabei haben und die knabbern
Ist es? Ich nehm meine Fingernägel ja nicht in den Mund und kau drauf rum
Ich knabber die Nägel ja nicht ;)