Was ist gesund für den männlichen Libido?
2 Antworten
Sport machen - Fitness
Gutes Immunsystem
Gesunde Ernährung - Wenig Fett - Zucker - Salz - Regelmäßig Fisch - Milchprodukte
Keine Drogen - Nicht Rauchen - Wenig - Kaum Alkohol
Guter Schlaf - Kein Stress - Positive Lebenseinstellung - Sex haben
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Dieses. Man sollte dabei erwähnen, dass sowohl Hypertrophie- als auch Cardiotraining unterschiedliche positive Vorteile haben.
Des Weiteren wenig Pornos und nicht täglich masturbieren.
Gut & vollwertiges Essen.
Wie in der römischen Legion schon gesagt wurde: Ohne Mampf kein Kampf.
Setze dich außerdem mit deinen Fantasien auseinander...
Zudem musst (solltest) du die Frau attraktiv finden.