Was ist der unterschied zwischen Kalorien und Kohlenhydrate?

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Hallo,

Kohlenhydrate sind Zucker (Fruchtzucker, Haushaltszucker, z. B. in Brot, Getreide, Rohrzucker, Obst etc.) Kohlenhydrate werden als sogenannte Broteinheiten angegeben (für Diabetiker, damit sie ausrechnen können, wieviel Insulin sie brauchen.)

Kalorien ist Energie (kcal = Kilokalorie das ist die Maßeinheit in der Energie im Essen angegeben wird.) Kalorien findest du nicht nur in Kohlenhydraten sondern auch in Eiweiß und Fett.

Als Beispiel:

1g Fett (z.B. Butter) = 9 kcal (9 Kilokalorien) 1g Eiweiß (z.B. Fleisch) = 4 kcal 1g Kohlenhydrate (z.B. Brot) = 4kcal

1 Broteinheit (BE) ist wenn ich mich nicht täusche 12g Kohlenhydrate das wären 12x = 48kcal

danke schönnn ;;;;D

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kalorien sind kleine gemeine viecher die heimlich deine T-shirts kleiner machen xD und kolenhydrate stecken in brot, kartoffeln, nudeln, reis usw..

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