Was davon ist gutes Frühstück?

Irgendwie alles. Aber da geht es schon los. Was ist ein GUTES Frühstück? Das sieht jeder anders.

Allein wir beide scheinen grundlegend unterschiedliche Ansichten zu haben. Wobei ich zugeben muss, daß ein gutes Frühstück unter der Woche anders aussieht als am Wochenende.

Unter der Woche kann es ein Porridge sein, aber auch einfach nur 2-3 Scheiben Brot.

Auf jeden Fall gehören Toast oder Brötchen dazu. Dann Eier. Ob eufs Cocotte, Rührei oder einfach ein gekochtes Ei ist dabei egal. Wobei zu Backed Beans finde ich Rührei am besten. Hin und wieder gibt es Pancakes und ordentlich Ahornsirup.

Klar gesundheitlich betrachtet ist das alles nichts. Aber es schmeckt und am Wochenende darf man auch mal über die Stränge schlagen. Finde ich zumindest.

Das was dich lange satt hält ohne massig Fett und haushaltszucker intus zu haben.

Müsli wäre nur dann gesund wenn es selbst gemischt ist ist ohne haushaltszucker. Haferflockenbrei sprich porridge oder haferschleim ist auch nur dann gesund wenn es ohne haushaltszucker auskommt und ein Glas Milch kann man nicht als Mahlzeit sprich Frühstück zählen.

am besten mit einer Banane und viel Zimt. Schmeckt aber auch gut mit Beeren oder Äpfel…

Ja, das ist ultra lecker. Am besten mit Milch aufkochen denn dann hast du auch noch Proteine dazu und Obst obendrauf und Nüsse. Das ist am besten.

L.g

Ich esse immer ein Haferflocken Müsli von Vitalis

das hier:

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Hält mich persönlich lange nicht hungrig