Was als Milchersatz?
Hallo zusammen,
Ich würde unglaublich gern mal die Shakes probieren, die einen helfen Gewicht zu verlieren und Mahlzeiten ersetzen sollen....allerdings könnte ich kotzen, wenn ich normale Milch schon rieche.. daher trinke ich sie auch nicht. Womit sollte icg es dann mal probieren? Habt ihr Tipps? Mit Wasser schmeckt das alles nicht ...
Danke im Voraus
3 Antworten
Du könntest Dir Mandel Milch machen und dort Dein Pulver einrühren. Allerdings möchte Ich Dir davon abraten solche Eiweiß Drinks zu trinken. Zu Viel Eiweiß belastet Deine Nieren und führen schnell zu Nierengrieß bis hin zu Nierensteine. Lass da besser die Finger von...
Mir schmeckt Milch auch überhaupt nicht, ich verwende Mandelmilch ungesüßt.
Damit schmeckt das Shake besser, als nur mit Wasser.
Übrigens sind günstige Eiweißshakes aus dem Drogeriemarkt genauso gut, sie enthalten fast identische Inhaltsstoffe.
Hi, du kannst kokosmilch (alpro), Mandelmilch oder hafermilch (eher weniger) probieren...
Allerdings halte ich nichts von diesen Diät-Shakes... Dann wenn stelle deine Ernährung auf vorzugsweise Gemüse um... Das hat wenig Kalorien und sättigt... Bewege dich etwas mehr und trinke NUR Wasser (ggf. Auch Tee und Kaffee ohne Zucker und Milch)... Dann purzeln langsam aber sicher die Kilos... Alles Gute 🍀🍀🍀
Dankeschön, ich werde mal die Mandelmilch versuchen .:)