Warum tu ich Dinge die ich eigentlich nicht will?
Ich hab gerade schon wieder ne Tafel Schokolade gegessen 🫣
5 Antworten
Also in der Schokolade ist viel Zucker kann es sein dass du auch oft süßgetränke und Softdrinks konsumierst dann wäre nämlich die Erklärung dass du einen zuckersucht hast.
Ich habe auch gerade den Schritt gemacht vor sieben Monaten von Softdrinks auf Wasser umzusteigen.
Am Anfang ist es zunächst schon ein Einschnitt weil die Softdrinks echt lecker sind. Ist das 7 Monaten ist mir das zu süß und ich trinke lieber Wasser. Insgesamt schaue ich dass ich weniger Zucker esse und konsumiere weil man dadurch Angst zunimmt und das zeugt richtig macht und man immer mehr essen will
Ich trinke keine Softdrinks. Nur ab und zu Multivitaminsaft
Also ganz ohne Zucker könnte ich auch nich .. Habs aber gut im Griff .. mache immer am Wochenende ein Load/day ..aber in Maßen! Probier das mal..
Weil der Geist willig, aber das Fleisch schwach ist. Oder so.
Amen.
In diesem Fall hast du wohl noch keine Kontrolle über Verlangen.
Und eine Tafel Schokolade essen ist an sich okay.
Weil dein Körper es braucht