Warum wird mir beim tragen einer Atemschutzmaske schwindelig?
Aktuell in der schweren Zeit ist es ja so das das tragen einer Atemschutzmaske Pflicht ist, in der Schule sowie beim Einkaufen. Und mir wird beim tragen dieser über längeren Zeitraum schwindelig. Zehn Minuten beim Einkaufen ist noch möglich aber in der Schule wo ich sie dauerhaft tragen muss wird mir sehr schwindelig und etwas schlecht und Halsschmerzen kommen auch vor. Geht es euch genauso? Habt ihr Tipps an mich dagegen bin Abschluss Klasse.
5 Antworten
Warum wird mir beim tragen einer Atemschutzmaske schwindelig?
- zu viel CO2 angestaut in der Maske (besonders bei Masken ohne Ventil & Masken mit viel "totem" Platz drin.
- zu hoher Atemwiderstand.
- zu geringe Lungenkapazität usw. (besonders bei Krsankheiten wie COPD ) , besonders Raucher betroffen.
und Halsschmerzen kommen auch vor.
ungewöhnlich ...
kann sein dass die Maske schon biologisch kontaminiert ist (-B- Bakteiren, Pilze) oder schädlche Stoffe in der Maske ( evtl. eine Fake-Maske aus China via Amazon / Ebay) wie man es von alten Gasmaskenfiltern kennt.
oder eine Allergie
Natürlich sind das Material und die Tragedauer ausschlaggebend.
In jedem Fall hilft bewusstes Ausatmen, möglichst ruhig und etwas forciert durch den Mund ausblasen, so dass die Ausatemluft die Maske/den Mundschutz verlässt. Evtl. eine kurze Pause lassen, dann durch die Nase einatmen.
Damit verhindert man, dass man die ausgeatmete Luft wiederholt einatmet und so ein Sauerstoffmangel unter der Maske entsteht.
Das Einatmen funktioniert automatisch. Es reicht, sich gelegentlich auf das Ausatmen zu konzentrieren. Dann gewöhnt man sich immer mehr daran.
Vielleicht atmest du zu schnell wenn du dieses Teil aufhast. Unbewusst.
du bekommst wohl zu wenig Sauerstoff
Sauerstoffmangel. Ist doch logisch.