Warum will ich das Haus nicht verlassen?
Hallo,
ich will gleich zum Punkt kommen: Warum will ich das Haus nicht mehr verlassen. Seit Mitte August habe ich keinen Willen mehr das Haus zu verlassen, irgendwo spaß zu haben etc. Natürlich gehe ich ab und zu hinaus aber die meiste Zeit über will ich das gar nicht mehr und es ärgert mich so unglaublich. Warum? Was stimmt da nicht mir? Ich plane alles so detailliert und freue mich sogar auf ein Ereignis, aber dennoch vergeht mir die Lust und ich sage ab. Ich will nicht die Leute um mich herum nicht traurig machen und sie wertlos fühlen lassen, weil es eigentlich meine Schuld ist.
Ich dachte das alles würde ein Ende nehmen sobald die Schule begann, aber da lag ich falsch. Ich habe mich vielleicht bisschen verbessert, aber an Wochentagen bleibe ich nur zuhause.
Ich bin verwirrt. Vielleicht übertreibe ich. Vielleicht ist nichts falsch und ich bin nur paranoid, aber das macht mich fertig. Ich hasse es Freunde abzusagen. Ich kann aber nicht anders. Ich fühle mich wie ein schrecklicher Mensch.
Ich weiß um ehrlich zu sein nicht was ich mache. Ich gehe in die Schule, mache meine Hausaufgaben und helfe ab und zu im Haushalt. Das wars. Ich hab keine Träume. Ich will nicht arbeiten. Wer will schon sein leben lang arbeiten. Ich will das alles nicht. Aber ich will auch nicht nichts tun.
Ich rede wieder zu viel tut mir leid. Wenn mir jetzt jemand antwortet, dann wird mir das wahrscheinlich sehr unangenehm. Lustig nicht? Deswegen bin ich überhaupt hier.
Danke fürs zuhören!
3 Antworten
Ich kenne das Gefühl. Mir ging es nach der langen Corona-Zeit zuhause so. Keine Ziele, Wünsche oder Motivation mehr für etwas und Angst unter Menschen zu sein/sich mit Freunden zutreffen. Die Lebensfreude ist weg, man macht nur alles im Alltag, weil man es immer so gemacht hat, nicht weil man für irgendwas Leidenschaft besitzt. Das hat mir damals extreme Angst gemacht. Ich denke, ich weiß wie du dich fühlst. Ich vermute( war nie beim Arzt oder Psychologen) das es bei mir und wahrscheinlich auch bei dir in die Richtung Depressionen ging/geht. Natürlich bin ich kein Arzt und weiß es nicht mit Sicherheit. Mir hat geholfen auch wenn es schwer fällt, weiterhin soziale Kontakte zuhalten, viel draußen zu sein und weniger Zeit mit Netflix, Handy und alleine zu verbringen. Neue Dinge auszuprobieren. Und vor allem: darüber reden. Das muss nicht mal ein Psychologe sein sondern können auch Freunde/Familie/Vertauenslehrer/Sozialarbeiter in der Schule/Seelsorgetelefon (Nummer kannst du googlen) sein. Über seine Gefühle/Gedanken/Probleme sprechen hilft mehr als man denkt und oft wird man überraschender Weise sogar verstanden und andere Können deine Gedanken nachvollziehen oder haben schon ähnliches erlebt. Wenn du merkst es wird nicht besser Probier mal einen Termin beim Psychologen zumachen. Viele meiner Freunde sind bei welchen, wegen allem möglichen Problemen/Dingen und es hilft in den meisten Fällen sehr. Ich hoffe ich habe dir ein wenig geholfen.
Ich hoffe dir geht es bald besser. Viel Glück und liebe Grüße.
Hey es geht wieder vorbei, sag deinen Leuten das du erstmal ruhe brauchst und dann wieder Unternehmungen machst wenn du dich danach fühlst, ich hatte das auch im Sommer, war fast bis jetzt nur drinne.. Keine Lust irgendwas zu machen ausser mit mein besten freund.. Ich war depri, down.. Und körperlich nicht fit, seelisch total angeknackst und frustriert über viele Dinge und habe einige Freundschaften beendet die mir nicht gut Taten... Jetzt habe ich nur noch 5 Leute das reicht mir.. Da weiss ich as die mir gut tun.. Vielleicht brauchst du das auch
Mir ging es vor corona auch schon mal so
Du brauchst einfach einen freien Kopf
Ich würde sagen, wenn du fast 15 bist, dass du mitten in der Pubertät bist und eine depressive Phase hast. Das hatte ich auch hin und wieder und ist normal.
Wenn das bald nicht weg geht, so nach 2 Monaten, dann solltest du mal einen Psychologen aufsuchen.