Warum wache ich so früh auf?
Hey,
ich bin 16 Jahre alt und Wache aktuell sehr früh auf obwohl Ferien sind.
Eigentlich schlafe ich bis mittags locker 12-13-14 Uhr die letzten Tage wache ich allerdings immer um 8-10 Uhr auf.
Selbst wenn ich erst um 3 Nachts schlafen gehe.
Hat das was damit zu tuhen das ich etwas krank bin?
MfG
2 Antworten
Es ist ein eingependelter Rhythmus beim Aufstehen. Wenn man sich angewohnt hat zum Beispiel immer um 8 aufzustehen dann tut man das automatisch mitunter ohne Wecker. Und manche Menschen haben auch mit 5-7 Stunden Schlaf genug. Nutze die Zeit. Morgenstunde hat Gold im Munde. Wenn man erst mittags aufsteht schafft man kaum was.
Hi! Woran das liegt kann ich dir leider nicht sagen, aber ich kann dir sagen, dass es nicht daran liegt, dass du krank bist, weil es mir auch so geht.