Gehst du schlafen, wenn du müde bist...?
....oder hältst du dich wach, weil es vielleicht noch zu früh zum schlafen ist, vielleicht erst Mittag oder so?
Das Ergebnis basiert auf 14 Abstimmungen
7 Antworten
Ich halte mich dann lieber wach, bis zu meiner normalen Schlafenszeit. Da ich ja in die Schule gehe und Nachmittags im Stall bin und danach noch Hausaufgaben machen muss, kann ich es mir nicht erlauben, meine Schlafgewohnheiten zu verändern, sonst komme ich da nicht mehr rein.
Zu früh schlafen gehen kommt bei mir nicht in Frage. Mein Melatonin-Hormon lässt mich nicht den nächsten Tag zu geniesen.
Ich habe auch immer jet-lag Probleme insbesondere beim Flug über den Atlantik. Melatonin-Tabletten bringen mit nichts.
LG
Hey,
Ich schlafe, wenn ich müde bin. Ob das um 20 oder um 1 Uhr ist. Es ist mir sowas von egal
Lg Sophia749
Nein, ich kann morgens das gleiche machen, wie abends auch.
Ich meine, wenn du um 17 Uhr müde bist und dich legst, hast du da keine Angst, um Mitternacht wieder aufzuwachen?
Nein, wieso auch? Ich kann ja um Mitternacht immer noch lernen, Zimmer aufräumen oder sonst was machen. Aber meistens stelle ich mir einen Wecker, wenn ich mittags müde bin. Sodass ich nur 1-2 Stunden schlafe.
Alles andere ist hinrverbrannt und absolut unsinnig. Sonst kann man abends nicht gut schlafen, ist doch wohl logisch!!!
Wenn ich nicht zu Hause bin, dann kann ich das nicht machen sonst schon.
Und hast du keine Bedenken, zu früh aufzuwachen?