Warum ist Sport und Bewegung fördernd für Lernen?
Ich habe bemerkt dass ich viel einfacher lerne und mir Sachen merken kann wenn ich zuvor Sport betrieben habe.
1 Antwort
Also Sport fördert deinen Blutkreislauf, weshalb du mehr Sauerstoff überall (auch in deinem Gehirn) hast. Außerdem ist Sport etwas, wo du Stress abbauen kannst und mal auf andere Gedanken kommen kannst. Du bist nach Sport meistens ausgelassener, was es dir leichter macht dich zu Konzentrieren.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Sportschule und Leistungssport (Eishockey)