Wachstum durch Fitness geschadet?
Ich M/17 bin 1.74M groß.Ich habe im Alter von 15 und 16 bisschen Kraftsport gemacht mit Hanteln etc.Aber nicht so viel zb 2 Wochen durchgezogen und dann schrittweise gemacht Meine Frage ist,hat das meinen Wachstum geschädigt oder beeinflusst es das nicht.Ich habe auch Übungen falsch gemacht.
3 Antworten
Mach dir keine Gedanken, ich trainiere schon seit 12 Jahren. Ist alles Genetik. Bemüh dich lieber, freunde und freundin zu finden in Gym, das ist für später das wichtigste
Ach so ok, naja bei mir ist das sowieso anders. Ich liebe den Sport einfach, deswegen brauch ich da nicht unbedingt jemand, der mich motiviert oder bei Laune hält.Alleine kann ich mich besser konzentrieren und selbst freunde, die auch trainieren sind leider nicht auf meinem Level, da bin eher ich derjenige, der dem Kollegen Motivation etc gibt.Aber ich verstehe schon was du meinst, kann ja jeder so machen, wie es ihm passt.
Kommt drauf an, generell schadet Krafttraining nicht dem Wachstum. Hast du allerdings Übungen schwer und falsch gemacht, die die Wirbelsäule stark belasten könnte das sein.
Die Übungen, die du gemacht hast, wäre interessant.
Möglich aber unwahrscheinlich
meinst du wegen dem Spotten oder dem gegenseitigen Pushen oder warum sonst?