Von Person unabhängig machen?

Wie mache ich mich von einer Person unabhängiger?
Kurze Erklärung letztes Jahr gings mir psychisch nicht so gut und ich hab mich so ziemlich von allem und jedem angegrenzt. Doch dann kam ein Typ aus meiner Klasse der jetzt mein bester Freund ist und hat mir daraus geholfen. Am Anfang lief alles super und ich dachte er könnte die Lösung zu meinem Problem sein, aber mittlerweile bin ich so abhängig von ihm. Wenn es mir schlecht geht ohne Grund, erzähle ich ihm das und er sagt ich soll einfach glücklich sein. Am Anfang war er so kümmernd und hat mir so gut geholfen und mittlerweile spielt er das so ab. Ich kanns ihm auch nicht böse nehme weil er ja nicht mein Sorgenfresser ist aber wie löse ich mich bisschen von ihm, so dass er mein bester Freund bleibt ich mich aber nicht emotional abhängig mache?

Answer 1

[WeltraumVoyager]

Witzig, dass mir deine Frage vorgeschlagen wird…

egal, ich antworte dennoch.

Sich unabhängig von einer Person machen kann durchaus schwierig sein. Positiv ist dennoch zu betrachten, dass es dir schon aufgefallen ist. Du bist also „einsichtig“ und erkennst das Problem.

Als eine Person, wie dein Freund, also die viel erzählt bekommt, wie ich, dass man das ganz Gurt aushalten kann. Also auch dein Freund, jedoch wird es irgendwann den Punkt geben, bei dem er das als nervig empfindet. Ich denke er steht auch kurz davor.

Also gebe ich dir hier mal ein paar Tipps, wie du dich unabhängig machen kannst:

1. such dir weitere Freunde. Du hast zwar geschrieben, dass du dich von vielen distanziert hast. Das impliziert aber ja nicht, dass die Personen dich nicht mögen. Hast du noch deine Freundinnen? Sprich mehr mit denen. Verteil also die „Last“ auf mehr Personen
2. Erzähl ihm nicht mehr alles allumfassend. Mach kleinen Schritte der Distanzierung. Also erzähl zu Anfang erstmal nicht mehr alles, erzähl dann evtl mal eine Geschichte nicht mehr und so weiter. Das kann einem enrol helfen
3. Diesen Tipp setze ich mal in Klammern (such dir andere Hilfe. Also in form von Therapie oder erstmal geht auch das Internet. Hier z.B. oder bei extra Seiten dafür)

Ich hoffe dir helfen diese Tipps etwas. Da wir ja nicht mehr schreiben, wünsche ich dir alles Gute