Vitamin D3 dosierung?
Kann ich statt einer einzelnen 4000 Ie Tablette auch 2x eine 2000 ie Tablette (einfaches vit d3 präperat) pro Tag einnehmen? Oder sind da noch andere Stoffe drin, von denen man zu viel bekommen würde wenn man zwei mal eine Tablette nimmt?
(dosierung des vit d ist abgesprochen)
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin
Ja, fettlöslichere Vitamine müssen nicht täglich eingenommen werden. Eine Wöchentliche Einnahme ist auch ausreichend,
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Das ist völlig egal, die Inhaltsstoffe bleiben gleich.
Kannst 2x 2000 nehmen. Aber ist eigentlich egal...