Verspannter Nacken / Muskelzucken durch Kälte?
Und zwar habe ich manchmal bei kaltem Wetter so ne Art Verspannungen / Zuckungen im Hals?
Liegt das einfach daran, dass Muskeln sich bei Kälte zusammenziehen oder womit kann das zusammenhängen?
Mit freundlichen Grüßen
1 Antwort
Bei unzureichender Magnesiumversorgung kann schnell ein Mangel entstehen, der sich durch eine "neuromuskuläre Überregbarkeit" äußert.
Diese macht sich durch vermehrte Muskelzuckungen und Muskelkrämpfe bemerkbar.
Wichtig:
Neuere Studien belegen, dass man Magnesium möglichst mit Vitamin D einnehmen sollte.
Woher ich das weiß:Recherche
freiburg2
03.12.2019, 20:08
@fragen9990
Ich habe ein Buch von der Deutschen Gesundheitshilfe über Magnesium. Ursachen und Behandlung von Magnesiummangel-Erkrankung.
Und aus diesem Buch habe den Text übernommen. Magnesium-Cytrat ist teurer, aber wirkungsvoller.
Sicher das ich nicht kalzium nehmen muss? Weil im Internet steht nirgendwo Magnesium