Vergessen?
Wie schaffe ich mit etwas, jemanden, Ereignisse, Vergangenheit, Schmerz, scham, Wut in mir, all die Sachen von ehemalige Arbeitskollegen hinter mir zu lassen?? Kann nicht aufhören an sie zu denken lenke mich ab jedoch schaffe ich es nicht! Sie sind immer da. In mein Kopf. Ich höre nicht auf sie zu googeln usw
2 Antworten
vergessen kann man nicht aber vergeben, nicht um ihnen zu vergeben sondern damit die Wut aufhört und damit man aufhört über das zu heulen was vergangen ist.
Man hört im End auf diesen Gefühlsbezug als wichtig anzusehen und sagt sich selbst was einem jetzt wichtig ist.
Therapie kann helfen. Hatte etwas ähnliches, bei mir hielt diese Wut solange an, bis ich gekündigt habe und den Menschen, auf die ich wütend war, mal für fünf Pfennige Bescheid gesagt habe.
Aber das war mein Weg, ich sage nicht, dass es der richtige ist, habe 2 Wochen versucht weiterzumachen, aber wenn genug dann genug.
LG Chris