Unbegründete Überwachungsängste?

Hallo, ich habe eine Frage bezüglich meiner mittlerweile länger bestehenden Angst, dass man mich online überwacht. Damit meine ich nicht die werbeorientierte Überwachung von Algorithmen oder ähnlichem, sondern konkret durch Personen, denen ich schon einmal in der Öffentlichkeit begegnet bin. Mir ist bewusst, dass es absolut unwahrscheinlich ist. Logisch betrachtet halte ich es für nahezu unmöglich, dass sich jemand überhaupt dafür interessiert, was ich im Internet mache, geschweige denn die nötige Kenntnis oder Motivation hat, sich in eines meiner Konten oder meinen Computer zu hacken. Auch gibt es keinerlei Anzeichen dafür.
Dennoch werde ich das Gefühl nicht los. Seit Kurzem beginnt sich diese gegenstandslose Angst negativ auf mich auszuwirken und ich wüsste gerne, was man dagegen tun kann.

Answer 1

[paradox1899]

Man könnte sich professionelle Hilfe suchen

Natürlich nur sofern das tatsächlich eingebildet ist. Vielleicht hast du ja auch Recht und dein Gefühl täuscht sich nicht. Man kann heute gar nicht vorsichtig genug sein, in Zeiten von Gangstalking und des Internets.

Answer 2

[Easygoing775]

Lass PC und Laptop aus und demontiere Alexa.