Überzuckert?
Heyyy
Ich, m14 esse recht viel Zucker. In meine Schockomilch kommen 8 Löffel Pulver und das manchmal 2 mal am Tag. Ein Glas Nutella ist nach 2 Tagen halb leer und nur ich esse davon. Und obwohl ich das alles esse, nehme ich ned zu. Was kann ich tun, dass ich weniger Zucker esse?
5 Antworten
Heyyy Zeldavanggggg, 👋
Überzuckert?du kannst nur überzuckert sein, wenn dein BZ > 180-200 mg/dl; > 10-11,1 mmol/l ist. Wenn das so wäre, hättest du Diabetes mellitus = honigsüßen Durchfluss 💦 🚽💦
Dann hättest du natürlich auch
Überzuckerungssymptome,
wie Polydipsie 💦 UND Polyurie 🚽, usw…
Ich, m14 esse recht viel Zucker. In meine Schockomilch kommen 8 Löffel Pulver und das manchmal 2 mal am Tag. Ein Glas Nutella ist nach 2 Tagen halb leer und nur ich esse davon. Und obwohl ich das alles esse, nehme ich ned zu.
Wenn du OFT/meistens - aufgrund von
Insulinmangel - ÜBERZUCKERT WÄRST,
würdest du nicht zunehmen, weil die Glukose
nicht in die Zellen kommt, sondern einfach
über die Nieren ausgeschieden wird.🚽💦
ODER:
Du verbrauchst/verbrennst🔥den ganzen
Zucker und nimmst deshalb nicht zu.
Was kann ich tun, dass ich weniger Zucker esse?
Weniger Zucker essen und stattdessen z.B. mehr
🥦🥕🧅🍅🍆 Gemüse essen.🥕🥒🍅🥦🥕🍆
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Was hat deine Frage mit "Diabetes“ zu tun?
Hast du eine Diabetes - Erkrankung?
Oder befürchtest/denkst du, dass du von
dem vielen Zucker an 💉Typ1-Diabetes💉
erkranken kannst? Nein, kannst du NICHT.🥳
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LG 🙋🏻♀️🪶
Ich denke, dass du nicht zunimmst hängt mit deinem Alter zusammen, da du dich zurzeit mitten im Wachstum befindest
mach dich nicht verrückt. Du bist im Wachstum und hast offenbar einen schnellen Stoffwechsel. Dein Körper braucht also viel Energie, die er sich über Süßes gut holt. Ich finde jetzt auch ein halbes kleines Nutella-Glas nicht so viel. Der Punkt ist, dir geht es gut, du bist schlank und es gibt keinen Grund für Panik. Geniess dein Essen!
Statt „nutella“ eine andere Alternative finden: butter, honig, Konfitüre, Marmelade.
Ohne Schokopulver Milch trinken. Oder halt nur 2 Löffel.
Sorry boy aber du lebst nicht gerade gesund
Das hört sich jetzt vielleicht nach einer Troll-Antwort an, aber wie wäre es mit einfach weniger Zucker essen? Frühstück etwas anderes oder halt Müsli ohne Zucker. Ich tue in mein Müsli überhaupt keinen Zucker, wenn dann Honig. Zucker ist sehr ungesund, insbesondere im Übermaß. Das du nicht zunimmst könnte an einem guten Stoffwechsel liegen, vor allem als Jugendliche haben wir das. Oder du machst viel Sport.
keinen Zucker, wenn dann Honig. Zucker ist sehr ungesund, insbesondere im Übermaß.
Honig besteht zu 80 % nur aus Zucker und Honig im Übermaß ist auch total ungesund.
Ich habe ja nie behauptet, dass Honig sehr gesund ist, aber er ist immer noch gesünder als Zucker. Und ich tue da ja nur einen halben Teelöffel rein. Du hast jedoch absolut recht👍
Dumm, wenn man weder Honig, noch butter, noch Konfitüre und Marmelade mag. Oder lose Milch, auch nur mit wenig Löffel