Über welches Teilthema von Fitness könnte ich einen Vortag halten?

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4 Antworten

"Ernährung" ist sicherlich einerseits ein dankbares Thema, andererseits ein - mit Verlaub - mittlerweile tödlich ausgelutschtes.

Alternativ-Vorschlag: Besuche ein Fitness-Studio und lass dir vom Eigner einzelne (oder viele oder alle) Geräte und ihre Funktionsweisen erläutern: Warum wirkt dieses und jenes Gerät gerade auf DIE Muskelgruppe ?

Das Ganze kannst du dann noch mit entsprechenden Fotos auflockern / garnieren.

pk

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Ernährung ist das sehr gut, bring dann protein, Aminosäuren etc. rein

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Über eine gewisse Sportart (z.B. Fussball, Basketball), hometraining, Olympia, einen Sportler, etc.

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