Übelkeit beim Essen in der Öffentlichkeit oder mit Bekannten etc.?
Hey Leute,
ich kann seit einem Jahr mit Bekannten, Freunden oder bei Familienessen nicht essen, da mir übel wird. Einerseits habe ich Hunger, aber einerseits wird mir schlecht. Ich bekomme dann kalte Hände, innere Anspannung und mehr Übelkeit. Auch wenn ich mich zwinge, kann ich den Bissen nicht runterschlucken und habe das Gefühl, dass ich mich übergeben muss.
Wenn ich aber alleine daheim esse, kann ich appetitlich essen. Nur in solchen Situationen, die ich oben erwähnt habe, schaff ich es einfach nicht und es nervt mich immer daran zu denken.. Das nimmt mir einfach die Motivation vom Tag.
Die Angst bzw. Anspannung taucht erst dann auf, wenn ich zum Essen eingeladen werde. Dann kommen die Gedanken wie: Wie werde ich essen? Kann ich endlich wieder normal essen? Wird mir wieder schlecht? etc.
Hat jemand dieses Problem und kann mir jemand sagen, wie man das überwinden kann?
Lg Rik
3 Antworten
Derzeit geht es Dir bestimmt blendend. Vielleicht auch die beste Zeit , um im Bereich der Psychotherapie Hilfe zu suchen. Einfach mal verschiedene abtelefonieren. Besuchen kann man derzeit einen Therapeuten wohl kaum.
Vllt ne soziale Phobie?
Hast du immer Angst in der Öffentlichkeit zu essen? Egal ob es bei Eltern oder so ist?
Geh Mal zum psychaiter.
Besonders wenn du Panikattacken bekommst
Bekommst du auch Herzklopfen hast du in der Situation auch ein Unwohl Gefühl.?
Hallo Lottimaus, danke erstmal für deine Antwort!
Bei den Eltern ist das kein Problem, nur wenn ich irgentwo eingeladen bin zb bei Bekannten oder Freunden, wird mir vorher schon übel und bekomme Angstgefühl, Herzrasen, kalte Hände etc.
Bei einem Therapeuten war ich auch schon mal, er meint, dass das eine Sozialphobie mit einer Essstörung sei.
Also mir war immer schlecht wegen meines Reizdarmsyndromes. Kannst ja mal googeln. Schlug voll auf die Psyche . Hatte aber noch mehr Probleme . Nehm da Gelsectan Kapseln . Sind biologisch . Bekommt man ohne Rezept . Online 50% billiger. Positiver Nebeneffekt: haut und Immunsystem sind auch besser geworden . Muss ich aber selber zahlen .