Turnwettkampf Tipps?
Hallo Leute,
Ich hoffe so sehr dass mir jemand antworten wird bevor ich meine Frage verlängere, komme ich dazu.
Ich habe am 03.04 mein aller erstes Turn Wettkampf und ich habe so sehr Angst weil ich nie einen Wettkampf hatte.
Ich habe das Problem das wenn Leute gucken ich nervös werde, und am Balken zittere ich sehr hat jemand vielleicht Tipps für mich damit ich nicht zittere?
Am 01.04 und 02.04 habe ich Schul Sport und habe sehr Angst das ich dann ein Tag vor dem Wettkampf Muskelkater kriege habt ihr vielleicht dafür auch Tipps?
4 Antworten
Im normalen Schulsport hab ich noch nie Muskelkater bekommen, und normal wird das auch nicht passieren. Wenn dann kannst du dich ja auch etwas zurückhalten.
Mir hilft es, einfach immer zu lächeln, und denk daran, wenn du etwas falsch machst ist es nicht schlimm! :)
ich hatte am 12.2 einen und bim vom reck gefallen xD
mein nächster ist am 9.4 :)
Zum Schulsport: Gehe langsam ran. Wenn du dir allerdings zu sehr Sorgen machst, lasse dich krank schreiben.
Versuche dich beim Auftritt voll und ganz auf dich selber zu fokussieren.
Normalerweise solltest du aber während diesem Moment eine Art Tunnelblick haben.
Ansonsten wünsch ich dir viel Glück und Erfolg!
Hallo!
Ich turne schon acht Jahre und habe trotzdem noch immer vor jedem Wettkampf Schiss. Dagegen kann man nichts machen. Um bei Muskelkater vorzubeugen hilft es mir, den Körper nach dem Sport permanent warm zu halten.
Ich hoffe, dass ich dir helfen konnte! Doro