Tipps für den Sporttest der Bayerischen Polizei?
Ich bin meinem Wunschberuf nachgegangen und habe mich bei der Landespolizei von Bayern beworben. Es stellte sich heraus das ich einen Zentimeter unter der Mindestgröße bin und daher den "Zwergentest" machen muss, also den regulären Sporttest ohne den Schwimmteil. Dieser ist bis 2,5 bestanden.
Mein aktueller Trainingsstand ist wie folgt:
Bankdrücken - 1
Kleinbanksprünge - 1 (Wenn ich keinen Fehler mache)
Pendellauf - 6
Coopertest - 3/4 (auf den Weg der Besserung)
Es hat sich herausgestellt das ich große Schwierigkeiten mit dem Pendellauf habe. Also 4x von Bank zu Bank, Seittauschen und zurück. Ich würde von mir behaupten das mein Sprint nicht zu langsam ist und es andere Gründe hat warum ich nicht einmal die Note 5 schaffe.
Hat jemand vielleicht Tipps wie ich mir da ein paar Sekunden sparen könnte? (Note 1 - 6 unterscheidet sich innerhalb 5 Sekunden)
Generell würde ich mich über Tipps und Erfahrungsberichte freuen!
1 Antwort
Ich hatte vorerst nicht geantwortet, da ich mich mit dem Sporttest in Bayern nicht auskenne, aber bis jetzt hast du ja keine anderen Antworten erhalten.
Ich versteh deine Annahme aber auch nicht ganz, dass deine Schnelligkeit nicht das Problem ist. Wenn du von Bank zu Bank sprinten musst und dir am Ende ein paar Sekunden fehlen, ist die einzig logische Konsequenz, dass du zu langsam bist. Also musst du schneller werden. Und schneller wird man, indem man trainiert.
Vielmehr gibt‘s da doch eigentlich nicht zu sagen...