Superfood?

Was ist für Euch Superfood, also was esst ihr was euch gut tut, Euch fit macht, Euch Energie gibt.

Answer 1

[Daniel551980]

Eier enthalten alle essentiellen Nährstoffe außer Vitamin C. Können in verschiedenen Varianten zubereitet werden und passen zu vielen Gerichten.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Answer 2

[Midgarden]

Ausschließlich einheimische Lebensmittel - Leinsamen, schwarze Johannisbeeren, Aronia, Sauerkraut, Kürbiskerne etc.

Sind auch super was den CO²-Abdruck angeht

Answer 3

[McPresley]

Ein halbes Kilo Hack gemischt mit Wok-Gemüse. Schmeiß ich alles zusammen in die Pfanne. Schnell gemacht und extrem lange sättigend. Besonders geeignet, wenn man körperlich arbeitet.

Answer 4

[bratort]

Ein geiles Steak von guter Qualität, z.B. Chateaubriand o.ä.Dazu gerne selbstgemachte Pommes und einen knackigen Salat.

Answer 5

[87265252]

Ingwer, Mandeln, Avocado, Spinat, Kimchi, Reis, Blaubeeren, Tomaten, Brokkoli, Misosuppe, Quark..