Sucht oder ausgeprägtes hobby?
Hallo, ich habe das Problem das ich jeden Tag wenigstens eine halbe Stunde Musik hören muss. Auch wenn es mir gerade gut geht und mir plötzlich auffällt das ich heute noch nicht Musik gehört habe, muss ich mir sofort Musik anmachen sonst werde ich einfach verrückt. Meine Fragen sind jetzt ob das eine sucht ist und ob ich dagegen ankämpfen sollte und einfach ein paar Tage keine Musik hören, was mir wahrscheinlich wirklich sehr schwer fallen würde?
2 Antworten
Heyy, ✨
Ich finde es schön dass du so viel Musik hörst🎶. Ich denke dass das einfach nur ein ausgeprägtes Hobby ist. Also ich glaube das es nichts zu befürchten gibt!🙃
Lg 💫
Eine halbe Stunde täglich Musik zu hören, ist mit Sicherheit kein Suchtsignal. Dass Du allerdings sofort Musik einschaltest, wenn Du bisher an dem Tag noch keine Musik gehört hast, ist schon ein bisschen ungewöhnlich. Insofern würde ich versuchen, dies starke Bedürfnis zu kontrollieren und zu reduzieren, und dann Musik einzuschalten, wenn sie gut in Deinen Tagesrhythmus passt und Du sie auch entspannt genießen kannst.