Stimmungsschwankungen Pubertät?!
Hallo!! Ich bin 14 Jahre (Mädchen) und habe zur Zeit öfters Stimmungsschwankungen. Mit Freunden könnte ich vor Freunde die ganze Welt umarmen. Und manchmal zu Hause einfach ohne wirklichen Grund einfach nur los weinen. Was kann man dagegen tun?
6 Antworten
könnte ne leichte depri sein, das haben viele in diesen alter, das geht wieder von dannen.
Versuche soviel wie möglich mit deinen Freunden zu unternehmen, denn wie du schon beschrieben hast kannst du mit ihnen die ganze Welt umarmen ;-). Ansonsten lenk dich ab geh joggen oder vielleicht in einen Verein und power dich aus ! Danach bleibt oft keine Kraft mehr für weinen übrig :-)
Liebe Grüße Zumbazu
Ich bin 15, auch ein Mädchen, und mir geht es ganz genauso. Mir hilft es, das Ganze auf zuschreiben, also das was mich belastet. Danach geht es einem nicht direkt gut, aber zumindest ein wenig besser.
Versuch was zu finden was dir Spaß macht und dich abreagieren lässt. Ich nehme immer mein Kuscheltier und schmeiß es gegen die Wand. Dann sind alle Aggresionen vorbei. Und dann nehm ich es wieder in den Arm :D Ich weiß sehr kindisch aba ob dus glaubst oder nicht ich bin auch fast 14
das arme Kuscheltier. lol. aber das ist auch ne Möglichkeit. wenn das einen hilft, nur zu
Ich liebe dieses Kuscheltier aber ich muss durch meine Pupertät dann muss es leiden. Für beide keine schöne Sache :D
wie gesagt, wenn es hilft. es gibt da unzählige Möglichkeiten.
Akzeptiere es. Da mussten wir alle mal durch. ;-)
Hahah coole Möglichkeit, kannte ich noch nicht